Ce produit minceur miracle ne fait pas perdre de graisse, selon un expert

« Ça ne marche pas sur la graisse » : le Dr Jean-Michel Cohen déconseille ce produit minceur populaire

Les rayons des pharmacies et des magasins regorgent de crèmes, gels, lotions ou sérums promettant une peau plus ferme et une perte de centimètres rapide, ciblant des zones spécifiques du corps. Pourtant, selon le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen, ces promesses relèvent davantage du marketing que de la science.

Sur son compte Instagram, le spécialiste a récemment expliqué pourquoi ces produits sont inefficaces. Il a publié une vidéo début septembre dans laquelle il dénonce ces arguments souvent avancés par les fabricants. Selon lui, ces crèmes prétendent brûler la graisse localement, mais cela n’est pas vrai, pour deux raisons principales.

« Il n’arrivera pas à franchir la barrière de la peau »

La première raison concerne la physiologie du corps humain. La peau constitue une barrière très efficace qui empêche les substances de pénétrer en profondeur. Même si un ingrédient montre un effet sur des cellules graisseuses en laboratoire, il ne pourra jamais agir efficacement à l’intérieur du corps une fois appliqué sur la peau. Le médecin insiste : « Même si l’ingrédient montrait un effet sur les cellules graisseuses en laboratoire, il ne parviendrait jamais à agir efficacement dans le corps humain. Il n’arrivera pas à franchir la barrière de la peau ».

Ce constat suffit à remettre en question toute efficacité revendiquée par ces crèmes miracles. D’ailleurs, selon Jean-Michel Cohen, les effets visibles ne signifient pas forcément une perte réelle de masse graisseuse.

Les effets trompeurs : chaleur, rougeurs et sensation de fermeté

La seconde raison concerne ces sensations parfois ressenties après application. « Ça va modifier probablement la couleur ou la tonalité de votre peau, peut-être que ça va augmenter la vascularisation, mais ça ne marchera pas sur la graisse », explique le médecin. Les rougeurs, la sensation de chaleur ou de fermeté ne sont que des signes d’une meilleure circulation sanguine, et non d’une réduction de la graisse.

Des produits coûteux et des illusions

Souvent vendues à prix élevé, ces crèmes utilisent des ingrédients rassurants pour séduire. Certaines promettent une action ciblée sur des zones rebelles, d’autres présentent des photos avant/après spectaculaires ou des témoignages d’influenceurs enthousiastes. Mais, selon le Dr Cohen, tout cela repose sur une idée fausse : « Éliminer les rondeurs sans rien changer à son quotidien ».

Il dénonce une illusion entretenue par le marketing, qui exploite le besoin légitime de se sentir mieux dans son corps. Ces « solutions miracles » sont non seulement inefficaces, mais peuvent aussi être dangereuses. Elles détournent l’attention des méthodes réellement bénéfiques, comme une alimentation équilibrée et l’exercice physique régulier.

Une méthode scientifique pour réduire la graisse

Le Dr Cohen rappelle que la peau n’est pas « un simple film perméable capable d’absorber des actifs brûle-graisses comme une éponge ». La seule méthode scientifiquement prouvée pour réduire la masse graisseuse consiste à créer un déséquilibre calorique. Cela se fait en combinant une alimentation adaptée et une dépense énergétique régulière.

Il met en garde contre les illusions vendues dans ces produits et insiste sur le fait qu’une silhouette harmonieuse se construit dans la durée, grâce à des efforts soutenus et cohérents.