Le petit-déjeuner protéiné qui freine les pics de glycémie
Croissant-confiture, jus d'orange, café vite avalé : ce trio typiquement français fait grimper le sucre…
Brut, transformé, ultra-transformé : saurez-vous faire le bon choix
Connaissez-vous la différence entre un aliment brut, un aliment transformé et un aliment ultra-transformé ?…
Tarte aux pommes ou tarte au potiron: même effet sur la glycémie
Au moment du dessert, beaucoup se demandent : tarte aux pommes ou tarte au potiron,…
Marrons glacés: un seul peut doubler votre compteur de calories
À Noël, ils se glissent dans les ballotins et terminent souvent le repas sur une…
Les légumes cuits libèrent plus de nutriments
On pense souvent que les légumes crus sont meilleurs pour la santé. Or la cuisson…
Jus de grenade: l’alternative qui peut détrôner le jus d’orange
Au pied du mont Canigou, dans les Pyrénées-Orientales, l’agricultrice Fanny a lancé une phrase qui…
Pois chiches en boîte : 26 dîners sains et rapides à préparer
Une boîte simple de pois chiches en conserve peut devenir la base d'un dîner complet,…
Remplacer la chair à saucisse par de la volaille pour une farce plus légère
La chair à saucisse donne du goût et une texture moelleuse à la farce. Sa…
Réveillon sans prise de tête : 5 produits Yuka validés
Yuka met en avant cinq produits de fêtes validés par l'application pour le réveillon. Certains…
