Cet Aliment est considéré comme une « usine à cancers »

Un médecin met en garde contre un aliment considéré comme « une usine à cancers »

Le lien entre alimentation et cancer est bien établi. Le docteur et chercheur américain Mark Hyman a récemment alerté sur l’impact de certains comportements alimentaires, en particulier la consommation excessive de sucre et d’amidon, sur le risque de développer un cancer. Il insiste également sur le rôle de la graisse abdominale, située au niveau de l’abdomen, qui n’est pas seulement inesthétique mais aussi très dangereuse pour la santé cardiovasculaire. Selon lui, cette graisse pourrait favoriser l’apparition de certains cancers.

Le rôle de la consommation de sucre et d’amidon dans le risque de cancer

Le Dr Hyman explique que pour réduire ses risques, il est essentiel d’adopter trois stratégies principales : diminuer la consommation de sucre et d’amidon, éviter les toxines environnementales et pratiquer une activité physique régulière. Plus ces mesures sont prises tôt, plus le risque de développer un cancer est faible, affirme-t-il.

Il précise que l’alimentation et l’exposition aux toxines sont les deux principaux facteurs de risque. La consommation excessive de sucre et d’amidon favorise la résistance à l’insuline, un phénomène qui peut conduire à la formation de graisse abdominale. Cette dernière est décrite comme une véritable « usine à cancers », notamment pour les cancers du pancréas, du sein, du côlon ou de la prostate. La résistance à l’insuline altère également la capacité du foie à traiter efficacement les graisses.

Une exposition massive à des produits chimiques depuis le siècle dernier

Le médecin souligne aussi que l’environnement est un autre facteur important dans la prévention du cancer. Depuis le début du 20e siècle, nous avons été exposés à environ 80 000 nouveaux produits chimiques, dont beaucoup n’ont pas été suffisamment testés pour leur sécurité. Cette augmentation de l’exposition chimique constitue une menace sérieuse pour la santé publique et souligne la nécessité de réduire au maximum l’exposition aux toxines.

L’activité physique, un élément clé de la prévention

Le Dr Hyman insiste également sur l’importance de l’exercice physique. Il indique que l’activité physique aide à réduire l’inflammation et la résistance à l’insuline, deux facteurs liés au développement du cancer. Même une activité modérée, comme une marche de 15 à 20 minutes après le dîner, peut faire une différence et contribuer à diminuer les risques.

Résumé

– Le Dr Mark Hyman met en garde contre l’impact de la graisse abdominale sur le risque de cancer.

– Réduire la consommation de sucre et d’amidon, éviter les toxines et faire de l’exercice régulièrement sont des gestes essentiels pour prévenir la maladie.

– Adopter ces habitudes peut contribuer à réduire le risque de cancer et à améliorer la santé globale.