Le café, ami ou ennemi de votre cœur ? Voici ce que révèlent les récentes études.
Vous vous demandez si votre rituel matinal de café est bon pour votre santé ? Les chercheurs ont creusé la question, et les nouvelles sont plutôt réconfortantes.
Distinguer café et caféine : une nuance essentielle Depuis 2019, une distinction s’est imposée dans le monde scientifique : la caféine seule ne serait pas la seule responsable des effets du café sur notre santé. En effet, il semble que ce soit un mélange entre la caféine et un autre composant du café qui produirait ces effets.
Des tasses qui protègent votre cœur ?
Les études les plus récentes sont plutôt en faveur du café. En août 2021 la Société européenne de cardiologie a révélé que consommer entre une demi-tasse et trois tasses par jour pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’AVC.
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