Ce fruit peut freiner le déclin cognitif chez les malades d’Alzheimer, selon une étude américaine
Des chercheurs américains ont découvert que la consommation de myrtille améliorerait significativement les performances cognitives.…
Est-il vrai qu’une baguette de pain équivaut à 25 carrés de sucre ?
Le pain, élément incontournable de l’alimentation en France, est souvent considéré comme un aliment neutre…
Cholestérol : les 5 meilleures huiles à privilégier pour protéger votre cœur
Si vous cherchez à réduire votre taux de mauvais cholestérol (LDL) et à améliorer votre santé cardiovasculaire,…
Top 5 des aliments les plus riches en zinc : un coup de pouce pour vos défenses immunitaires
Le zinc est un oligoélément polyvalent qui intervient dans une multitude de mécanismes physiologiques. Il contribue…
Jeûne intermittent : augmentation du diabète de type 2 pour ces personnes
Le jeûne intermittent aide à perdre du poids. Mais il augmenterait aussi le risque de…