Attention aux boissons à base de café sucrées : un danger pour votre cœur

Les risques liés aux boissons à base de café sucrées

Selon deux cardiologues, le Dr Edo Paz et le Dr Sam Setareh, la manière dont le café est préparé joue un rôle crucial pour la santé du cœur. Bien que la consommation modérée de café puisse être bénéfique, ils avertissent que les boissons sucrées ne le sont pas du tout.

Les boissons très sucrées comme les caramel macchiatos ou les frappuccinos sont particulièrement mauvaises pour la santé cardiovasculaire. Ces boissons contiennent souvent des centaines de calories, beaucoup de sucre et des graisses peu saines, ce qui annule leurs éventuels effets positifs.

Le Dr Paz recommande d’éviter les cafés aromatisés avec beaucoup de sirop, qui ont une forte teneur en sucre. Il rappelle que même les cafés prêts à boire en supermarché peuvent contenir une quantité importante de sucre.

Les dangers d’un café sucré au quotidien

Les deux médecins insistent sur les effets néfastes d’une consommation régulière de café sucré. Le sucre ajouté, peu nutritif, peut endommager les vaisseaux sanguins, favoriser la formation de plaques dans les artères et augmenter le risque de maladies cardiaques.

Une consommation excessive de sucre peut également conduire à des problèmes comme le diabète ou l’hypertension artérielle. Le Dr Setareh souligne que le mélange de sucre et de caféine peut être particulièrement dangereux. Il peut provoquer une réponse de stress, augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Sur le long terme, cela favorise l’inflammation, la formation de plaques et accroît le risque de maladies du cœur.