Perdre du ventre grâce à ces 6 aliments réputés peu sains, c’est possible
Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses ne sont pas mauvaises. Les graisses insaturées, présentes…
Ce fruit peut freiner le déclin cognitif chez les malades d’Alzheimer, selon une étude américaine
Des chercheurs américains ont découvert que la consommation de myrtille améliorerait significativement les performances cognitives.…
Est-il vrai qu’une baguette de pain équivaut à 25 carrés de sucre ?
Le pain, élément incontournable de l’alimentation en France, est souvent considéré comme un aliment neutre…
Cholestérol : les 5 meilleures huiles à privilégier pour protéger votre cœur
Si vous cherchez à réduire votre taux de mauvais cholestérol (LDL) et à améliorer votre santé cardiovasculaire,…
Top 5 des aliments les plus riches en zinc : un coup de pouce pour vos défenses immunitaires
Le zinc est un oligoélément polyvalent qui intervient dans une multitude de mécanismes physiologiques. Il contribue…
Jeûne intermittent : augmentation du diabète de type 2 pour ces personnes
Le jeûne intermittent aide à perdre du poids. Mais il augmenterait aussi le risque de…
Ne buvez plus d’une bouteille d’eau la nuit dans votre chambre, c’est risqué…
Garder une bouteille d’eau à la portée du lit pour étancher sa soif pendant la…
Elles peuvent “vieillir votre peau” : évitez ces 3 boissons inflammatoires
La santé de notre peau est directement liée à nos habitudes de vie, y compris…
Café du matin ou de l’après-midi ? Voici le moment qui est le meilleur pour votre cœur
Buvez-vous plus de café le matin ou l’après-midi ? Suivant l’heure à laquelle vous le buvez,…
