Ces habitudes alimentaires qui accentuent les cernes
Si les cernes sont liés au manque de sommeil, ils peuvent aussi être associés à votre alimentation.
Éviter le tabac et l’alcool
Les cernes sont causés par une dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux, due à un manque de sommeil, rappelle Dr. Fatima Fahs, dermatologue américaine, auprès de Newsweek. La peau y est fine, ce qui rend donc ce changement visible.
Mais en plus du manque de sommeil, le tabac et la consommation d’alcool peuvent être en cause. Ces derniers causent une perte de l’élasticité de la peau, entraînant un amincissement et un vieillissement prématuré de la peau sous les yeux. Elle paraît ainsi déshydratée et accentuant les cernes.
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