Vous souffrez d’hypercholestérolémie ? Voilà la quantité de lentilles à manger par jour
En France, une personne sur trois souffre d’hypercholestérolémie. Un excès de cholestérol peut contribuer à la formation de plaques d’athérome responsable de maladies cardiovasculaires. Bonne nouvelle, vous pouvez aider votre organisme à réduire son taux de cholestérol sans médicaments mais grâce à la consommation de lentilles ! Vertes ou corail, elles ont sensiblement le même profil nutritionnel. 💪
Le cholestérol en quelques mots
Le cholestérol est indispensable au bon fonctionnement de votre organisme. Présent en excès, il représente un facteur de risque de survenue de maladie cardiovasculaire.
En France, les maladies cardiovasculaires représentent la deuxième cause de mortalité après les cancers selon Santé Publique France.
En effet, l’hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé) contribue à la formation de la plaque d’athérome associée à la maladie cardiovasculaire.
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