Lait doré: la boisson au curcuma qui booste l’énergie
Certains l'appellent "lait d'or" ou "golden latte" : la boisson tient son nom de sa…
Régime viking: plus végétal que vous ne l’auriez cru
Régime viking : une tradition bien plus végétale qu’on le pense On l’imaginait gavé de…
Une meilleure alimentation diminue le risque d’insuffisance cardiaque
Une étude publiée dans la revue scientifique Nutrients s'est intéressée au lien entre l’alimentation et…
Toast à l’avocat: des petits pois surgelés pour une tartinade légère
Le toast à l’avocat est un incontournable du brunch. Une alternative économique et tout aussi…
Épinards : 5 bienfaits qui boostent votre santé
Présents sur nos étals toute l’année, les épinards crus ont un goût doux et légèrement…
Potimarron et lentilles: la soupe sans crème qui séduit
La crème fraîche est souvent utilisée pour adoucir une soupe et la rendre plus ronde.…
Protéines et glucides au petit-déjeuner : l’équilibre gagnant
Fatigue après le réveil, fringale à la matinée et envie de sucre tout au long…
Quiche ultra moelleuse : remplacez une partie de la crème par du fromage blanc
Dans une quiche, la crème fraîche apporte richesse et onctuosité. Mélangée aux œufs, elle forme…
Chia, la graine coup de fouet pour la satiété et le transit
Les graines de chia — noires ou blanches — viennent d’Amérique centrale et s’invitent dans…
